Gemeinsam finden wir einen Weg.

Ungezwungen über Herausforderungen sprechen. Bei einem Spaziergang, in einem Kaffee oder in meiner Praxis. Die Wahl liegt ganz bei Ihnen.

Mindtonic - wenn das Leben mal nicht so prickelnd ist.

Willkommen bei Mindtonic – meiner Praxis für psychologische Unterstützung und persönliche Entwicklung. Wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden, sei es beruflich, persönlich oder in Beziehungen, dann sind Sie hier richtig. Ich biete Ihnen eine sichere und unterstützende Umgebung, um gemeinsam Ihre Herausforderungen zu bewältigen und Ihre Stärken zu entfalten.

Gemeinsam werden wir Ihre Denk- und Verhaltensmuster untersuchen, um ungesunde Muster zu erkennen und neue Wege zu finden, um mit Schwierigkeiten umzugehen. Dabei nutze ich eine Vielzahl von Techniken, darunter Achtsamkeit, Teile der kognitiven Verhaltenstherapie und positiven Psychologie.

Mein Ziel ist es, dass Sie gestärkt aus dieser Krise hervorgehen und sich auf den Weg zu einem erfüllten und glücklichen Leben machen. Wenn Sie bereit sind, an sich zu arbeiten und sich weiterzuentwickeln, dann freue ich mich darauf, Sie auf diesem Weg zu unterstützen.

Psychologische Beratung

Unser Leben ist geprägt von verschiedenen Herausforderungen und Ereignissen. Nicht alle davon sind schön, geschweige denn gewollt. Manchmal kann es genau in diesen Situationen hilfreich sein, wenn eine ausstehende Person Unterstützung bieten kann.

Mögliche Themenfelder:

Unabhängig von Ihrer aktuellen Herausforderung ist es mir ein grosses Anliegen, dass Sie Ihr persönliches Ziel bestimmen. Anschliessend werde ich Sie auf dem Weg zu Ihrem Ziel begleiten, mit Ihnen Zwischenziele definieren und diese fortlaufend überprüfen sowie bei Bedarf anpassen.

Ob in meinen Räumlichkeiten (Winterthur oder Zürich Stadelhofen), in einem Kaffee, Videocall und VR oder in der Natur: Sie entscheiden, wo wir uns treffen.

Wer bin ich

Dieter Studer, Psychologe MSc.

Als Psychologe und ehemaliger Polizist habe ich viel Erfahrung im Umgang mit herausfordernden Situationen. Mit meiner unkomplizierten Art kann ich mich mühelos auf unterschiedliche Anspruchsgruppen einlassen und finde immer eine geeignete Lösung für verschiedene Problemstellungen.

Ablauf

Schritt für Schritt zur Lösung

Kontaktaufnahme

Nehmen Sie unverbindlich mit mir Kontakt auf. Dabei können Sie die Art und Weise sowie den Zeitpunkt für ein Erstgespräch wählen.

Kostenloses Gespräch

Bei einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch schauen wir gemeinsam, ob wir zusammen an Ihrer Herausforderung arbeiten wollen.

Gemeinsame Lösungsfindung

Während den kommenden Wochen werden wir Ihre Situation analysieren und Schritt für Schritt Lösungsstrategien entwickeln und umsetzen.

Walk & Talk

Die Natur hat nachweislich eine beruhigende Wirkung und stärkt unser Immunsystem. Was gibt es also besseres, als gemeinsam durch die Natur zu spazieren und sich auszutauschen?

Auf unserem gemeinsamen Spaziergang sprechen wir ungezwungen über Ihre Situation, lassen die Natur auf uns wirken und tun gleichzeitig unserem Körper und unserer Psyche etwas Gutes.

Gerne besuche ich Sie dazu in der Nähe Ihres Wohnortes oder einem Ort nach Wahl.

Warum mit Mindtonic?

Für mich stehen Sie und Ihre aktuelle Situation im Zentrum.

Ich unterstütze Menschen auf Augenhöhe und lege grossen Wert auf eine wohlwollende, wertschätzende und vertrauensvolle Beziehung.

Vision

Eine Gesellschaft, in der psychische Herausforderungen offen thematisiert werden.

Mission

Mit meiner unkomplizierten und offenen Art den Menschen Mut machen, über ihre psychischen Herausforderungen zu sprechen.

Motto

„Das Glück im Leben hängt von den guten Gedanken ab, die man hat.“ - Marc Aurel, 121-180